Faz tempo que eu não escrevo.
Dá pra culpar a falta de tempo, de vontade de escrever etc... Mas antes tarde do que nunca.
Comecei em maio a me cuidar melhor.
Hoje, 4 meses depois, os resultados apareceram.
O colesterol ruim estava em 125 (set/10), caiu a 124 (mai/11) e está em 107 (referência é abaixo de100)
O colesterol bom estava em 33 (set/10), subiu a 36 (mai/11) e está em 49! (referência é acima de 40).
Meu peso oscilou muito de 2009 até este ano. Mas estava com 105 kg quando comecei a me cuidar. Semana passada, baixei dos 100kg pela primeira vez em 15 anos! E de quebra estou precisando de calças novas, porque reduzi um número e as calças que tenho no armário estão folgadas.
Qual meu objetivo? Ainda não sei. Acredito que apenas me sentir melhor, saber que meu organismo está funcionando melhor já é bastante, mas dá para ir mais longe.
Mais importante que chegar a esses números, será mantê-los por algum (espero que longo) tempo.
